Helse og sundhed

Sommer nærmer sig og det samme gør varmen...

Alle er ved at blive opmærksomme på hvor vigtig motion, kosttilskud, helse mm. er. Dog er der stadig mange som ikke ved hvordan de skal skifte deres livsstil til det bedre.

Til alle jer som går med tanker om at smide et par kilo til sommer, spise mindre slik, dyrke mere motion - der opfordrer jeg jer til at besøge Netspirens Helsekost forum og dele jeres tanker og idéer, så i ikke er alene om det og kan skabe en fælles motivation.

Men venlig hilsen
Susy

En sund fordøjelse

Vores fordøjelse forsat er lidt af et tabu, selv om der aldrig har været snakket så meget om tarmskylning, slagger og prutter som nu, ja det bliver enda vist på TV i den bedste sendetid :-)
Sidst vi snakkede om vores fordøjelse i det åbne rum var da det var oppe i tiden med ”flydere og dykkere ”Ja det er også en snak man hurtig bliver træt af og den passer sig nok heller ikke i et hvert selskab, men jeg vil nu prøve at få den til at passe ind her, for det er en vigtig snak. Det er i hver til fælde vigtig at fordøjelsen fungerer.

Ved at klikke på følgende link kan du læse hele artiklen om gode råd til en sund fordøjelse.

God fordøjelse, bedste hilsner
Susy Grundahl

Indre udrensning

Et klip med tips til hvordan man kan rengøre kroppens indre, og tabe lidt af julens kalorier gennem korte omlægninger af kosten, udrensningskur og tarmskyl.

Her finder du sunde opskrifter

Her kan du læse mere om Biodrain

...og mere om tarmskyldning

Nyt helseforum

Nu har vi langt om længe fået vores nye helsekostforum op at køre. Herinde er alle velkomne til at dele deres erfaringer og skrive deres mening om forskellige emner.
Jeg håber at i vil benytte jer af muligheden og gøre det til et spændende og lærerigt sted at være. Der er lagt op til at snakke om alt lige fra kernesund familie til helsekost og sunde opskrifter.

...Det kan også være at jeg blander mig en gang imellem ;)
Venlige hilsner, Susy

Her finder du netspirens helsedebat

Jane Iredale, naturlig kosmetik

Du kan læse mere om serien på nedenstående links.
Jane Iredale

Bliv venner med os på Facebook

Nu har Netspiren og Blogspiren fået sin egen Facebook side. Klik på billedet og kom ind og bliv venner med os.

Fedtsyrer og antioxidanter

Fedtsyrer og Antioxidanter.

Opskrifter:
Kreativt helsebrød
Fisk med krydderurter

Netspirens sunde opskrifter

Læs mere om de produkter der bliver nævnt i klippet på følgende links
Udo's Choice
Life Spice